丽江香格里拉6日游

 

10.13

抵达丽江

下午游览世界文化遗产地-丽江古城，世界记忆遗产及世界唯一活着的象形文字-东巴文体验

住宿酒店：丽江悦榕庄

行程时间： 5小时

 

 

丽江古城，又名大研镇，始建于宋末元初，丽江木氏先祖将统治中心由白沙古镇迁至狮子山，开始营造房屋城池，称“大叶场” 。丽江古城从城市总体布局到工程、建筑融汉族、白族、彝族、藏族、纳西族等各民族精华。丽江古城是世界文化遗产，是国家级历史文化名城，也是一座具有较高综合价值和整体价值的历史文化名城，集中体现了地方历史文化和民族风俗风情。

 

 

东巴文是一种纳西族所使用的兼备表意和表音成分的图画象形文字。其文字形态十分原始，属于文字起源的早期形态，但亦能完整纪录典藏。东巴文源于纳西族的宗教典籍兼百科全书的《东巴经》。由于这种文字由东巴（智者）所掌握，故称东巴文。东巴文创始于唐代，至今已有一千多年的历史，大约有1400个单字，至今仍为东巴（祭司）、研究者和艺术家所使用，被视为全人类的珍贵文化遗产，是人类社会文字起源和发展的“活化石”。

 

 

 

10.14

玉龙雪山牦牛坪，蓝月谷游

住宿酒店：丽江悦榕庄

行程时间： 7小时

 

 

位于丽江玉龙雪山景区北端，是玉龙雪山景区的重要组成部分，面积16.6平方公里，景区内生活着彝族，藏族村落。 村民以牧业为生，民风古补，民族文化气氛较为浓厚。牦

牛坪景观为典型的草甸牧场，高山雪原风光与黑水河溪流作伴，与天然幽静古补的原始森林景观为群，层次分明，多姿多彩。牦牛坪草甸春季繁花似锦；夏季绿草如茵；秋季草坪丰茂；冬季银装素裹。一年四季风景如画，是无可比拟的旅游观光、休闲度假的圣地。

 

 

蓝月谷风景区是丽江玉龙雪山冰川的万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，不断汇集为山涧、溪流，最终在上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。因英国作家詹姆斯·希尔顿笔下《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此，故名“蓝月谷”。

 

10.15

丽江-虎跳峡-中峡张老师客栈-徒步中虎跳

住宿酒店：丽峡山居

行程时间： 6小时

 

 

金沙江由北向南，一路直下，同澜沧江、怒江平行并流，因此，被称作“三江并流”。在丽江石鼓“长江第一湾”金沙江转身向左拐一路向东，从玉龙雪山（海拔为5596米）和哈巴雪山（海拔为5396米）之间穿过，形成一条巨大的峡谷，这就是举世闻名的虎跳峡。香格里拉虎跳峡以其雄、奇、险、峻闻名。峡谷全长23千米，江面最窄处20余米，平均流量1800立方米/秒，比降213米，海拔高差3900米。与科罗拉多大峡谷和雅鲁藏布江大峡谷齐名，是万里长江第一大峡谷， AAAA级旅游景区。

虎跳峡徒步路线是世界徒步路线的天花板，随手一拍即是大片，其中的中虎跳是徒步路线中最美的一段。

 

 

10.16

虎跳峡-独克宗古城-香格里拉，

晚餐蒙古包藏族歌舞晚宴，篝火晚会

住宿酒店：仁安悦榕庄

行程时间： 6小时

 

 

独克宗古城（Ancient town of Dukezong）

位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市中部，地处中甸盆地建塘镇，为香格里拉（杰地、杰塘、中甸）历史上的重要城镇和驻兵地，亦为茶马古道滇藏段重要途径驿站。独克宗古城以大龟山为中心，呈放射状扩展布局，面积1.5平方千米。“独克宗”，为藏语古地名，意为“月光城”。与位于奶子河畔的“尼旺宗”—太阳最早升起的“日光城”遥遥相望，日月同辉，被称为“心中的日月”。

2001年，独克宗古城被批准为“云南省历史文化名城”，2005年，获得“全国最佳民族风情魅力名镇”称号，2024年5月，被列入“云南省第一批省级地名文化遗产保护名录”。

 

 

晚餐安排在仁安悦榕庄蒙古包，特色藏族歌舞晚宴，晚宴后与当地藏民篝火晚会联欢。

 

10.17

松赞林寺--扎西牧场

住宿酒店：仁安悦榕庄

行程时间： 5小时

 

 

噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是藏区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

 

 

扎西牧场位于香格里拉小中甸的和平村，由湖泊、草原、森林、高山交融拼接，在大自然的笔触下绘成了绝美的油画，这里有原始的粗犷和天然的静谧，有醉人的风景和朴素的风情，这里有有关香格里拉的全部幻想这里四面环山，房子正对面是一个湖，湛蓝的天空，阳光洒在湖面上波光粼粼；还有看似无边无际的草原，绿草茸茸，大地好像铺上了一层浩瀚无边的地毯；远处的牛羊在惬意地吃草。

 

10.18

香格里拉-昆明（动车）

住宿：昆明华邑酒店

 

10.19 昆明

住宿：昆明华邑酒店

 

10.20

昆明-长沙

 

 

出行温馨提示

 

1. 高反预防：

丽江和香格里拉海拔较高，初到可能会有高原反应。提前做好准备，如提前服用红景天抗高原反应的药物或口服液，高海拔景区出行前备好氧气等，在当地要避免剧烈运动，注意休息，多喝 水。

 

2. 气候与衣物：

气候多变，昼夜温差较大，即使是夏季，也要准备保暖的外套，如冲锋衣、薄羽绒服等。

 

3.注意防晒：

丽江和香格里拉紫外线较强，需要注意防晒，出门要备好防晒用品，如太阳镜、遮阳帽、防晒霜等，以保护皮肤免受强烈阳光的伤害。

 

4. 宗教文化：

尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，进入寺庙要保持安静，着装得体，不穿短裤和过于暴露的服装，遵循宗教礼仪，进入大殿须取下太阳镜和帽子。

 

4. 饮食卫生：注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水，以防肠胃不适。

 

5. 证件携带：景区实行实名制旅游，购票须出示身份证件，以备出行期间请带好身份证。

 

6. 购物消费：在购买当地特产时，要注意品质和价格，避免不必要的消费纠纷。